在道教神話中，陳摶老祖是一位傳說中的神仙，被視為道教修行的偉大先賢。陳摶的神秘傳說深深扎根在中國古代的歷史和文化中，為人們帶來了無盡的遐想和仰望。

據神話傳說，陳摶生於871年，年少時就展現出奇才經綸，尤其在易學和內丹學方面顯得無窮造詣。他以通曉三教之學著稱，融匯黃老、儒家和佛教的思想於一身。傳說中，陳摶被賜予多重號號，如清虛處士、希夷先生等，表彰其對道教學術的貢獻。

陳摶的修行生涯充滿了神奇的元素。他以睡功聞名，被尊稱為「睡仙」。據說他能長時間閉目入定，一眠數日，辟穀斷食，通過這樣的修行方式達到了超凡脫俗的境地。傳說中，陳摶的修煉之地包括武當山、華山和少華山，這些都成為後來道教修行者的聖地。

在華山雲台觀隱居的日子裡，陳摶與眾多神仙和先賢有過交往。傳說呂洞賓祖師曾多次親自拜訪陳摶，這使得陳摶的神聖地位更加顯赫。他的門派影響深遠，他的弟子將易學和內丹學的精髓傳承給後來的理學家周敦頤等，為理學的發展奠定了基礎。

陳摶在宋朝時期受到周世宗和宋太宗的賞識，太宗更賜予他希夷先生的尊號。他曾受命進京，然而，陳摶一直保持著對朝廷官職的拒絕態度，堅持著隱居修行的生活。

傳說中，陳摶於端拱二年（989年）卒於峨眉山蓮花峰。他的離世並非死亡，而是羽化而去，彷彿融入天地之間。他的神秘離去讓人們對陳摶老祖的傳說更加充滿仰望和神秘。

陳摶老祖的神話故事，如同一幅古老的畫卷，在中國傳統文化中留下了深遠的印記。他的修行方式和神奇經歷成為後世道教徒和修行者的榜樣，永遠地存在於中國人民心中的神聖傳說中。